Individuel terapiforløb – Keep Terapi
Står du i en livskrise, er dit liv gået i stå, bøvler du med selvværdet eller har du været udsat for noget traumatisk?
Trænger du til at komme videre, ud af din nuværende situation, eller har du en eller flere udfordringer, som trænger til at blive set på med nye øjne? Så kan individuel terapi være en mulighed for dig.
Her vil vi sammen finde ud af, hvad dine udfordringer er, og hvordan vi sammen kan arbejde med dem, så du kommer til et nyt og bedre sted i dit liv.
Hvordan foregår terapien
Jeg tager altid udgangspunkt i dig og din historie.
Terapiformen kan være en kombination af kognitiv samtaleterapi, coaching og traumeforløsende redskaber. Vi går sammen ind og finder frem til de problematikker, du gerne vil arbejde med og hvilke metoder, der bedst matcher dine udfordringer.
Det kan være gamle traumer, der begrænser dig i at leve frit, eller uhensigtsmæssige overbevisninger, der holder dig tilbage. Vi starter med en afklarende snak omkring dine udfordringer. Dernæst laver vi en forventningsafstemning, så vi er enige om, hvordan forløbet bliver, hvad du kan forvente og hvor lang tid der forventes. Så går vi i gang med terapien, hvor du både skal bruge hovedet og kroppen. Det handler om vi skal ned i kroppen og finde de gamle følelser frem, og det er disse, der skal forløses, før dit ubehag forsvinder.
Et af mine redskaber er b.la. at benytte mig af forskellige meridianpunkter på din krop, primært hoved, bryst og hånd, hvor jeg forsigtigt tapper, mens jeg blidt guider dig ind i ubehagelige følelser for vi sammen kan forløse dem. Sessionen afsluttes med en kort snak om, hvordan det var været for dig, øvelser du med fordel selv kan benytte derhjemme og evt. aftale en ny tid, hvis det føles rigtigt for dig.
Hvad kan jeg gøre for dig?
Her ser du bare nogle af de ting, som denne super effektive og enkle teknik kan hjælpe med:
- Trivselsproblemer
- Selvværdsproblemer
- Traumatiske hændelser
- PTSD
- Samlivsproblemer
- Relationsproblemer
- Udfordringer på arbejdspladsen
- Sorg/Skyldfølelse
- Vrede/Jalousi
- Stress/Tankemylder
- Hyperaktivitet
- Fysiske og Psykiske smerter
- Angstanfald/Panikanfald
- Fobier/Allergier
- Koncentrationsproblemer
Kontakt mig i dag for en uforpligtende samtale!
Mit speciale ligger inden for trivsel, mindset og udvikling.
For mig handler det om, at de ting i dit liv, som du ikke er tilfreds med eller som begrænser dig, det kan vi gøre noget ved, så du igen får trivsel tilbage i livet på alle plan.
Det handler både om din krop, psyke og dit mindset.
Kan du nikke genkende til ovenstående, og vil du gerne leve det liv, du drømmer om uden begrænsninger, så kontakt mig for en uforpligtende og afklarende samtale.
Ring på Tlf. 60 12 15 90
Priser:
1 session koster 1000 kr.
Et forløb på 5 sessioner koster 4000 kr. (spar 1000 kr.)
